グローバルダイエット １週間目
ただいま置き換えダイエット「グローバルダイエットのスリムトップス＋５」を実行中です！
飲み始めて１週間経ちました〜。
気になる体重の変化は・・・ちょうど−１ｋｇです！
体脂肪は、変化なし、ウエストが０．５ｃｍほど凹んでました♪
１週間で−１ｋｇは、なかなかの効果ではないかと思います。
仕事ある日は夜、休日はランチをスリムトップス＋５に置き換えているのですが、１０種類の味が楽しめるドリンクミックス味を毎日選ぶのは結構楽しいですよ。＾ ＾
どれもサラッとして飲みやすいですが、私のお気に入りは程良い甘さの「アロエ＆マスカット」とカフェオレアイスみたいな「コ―ヒー」味です♪
スリムトップス＋５の作り方は、付属のシェイカーに水を入れてスリムトップス＋５の粉末を入れてフタをしっかり閉めてシェイクするだけ。
フタをしっかり閉めないと顔やら手やらに飛びます。
（実は体験ずみです ＾ ＾；（笑））
シェイクする前に氷を一つ入れると 良く混ざるし冷えて美味しさが増すのでおススメです♪
最初の３日目くらいは寝る前におなか空いちゃって、冷蔵庫の中身を調査したくなる衝動におそわれましたが（笑）なんとか乗り越え、今は置き換えにも慣れてきました〜。＾ ＾ｖ
あと１週間、がんばるぞぉ〜。
太ももやヒップにも変化がでるといいな〜と期待してます♪
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